Отчаяние мамы: «Я всю жизнь пашу, как лошадь!»
«Я даже и подумать так не могла, не то, что сказать! — с этих слов начала нашу встречу мама 15-летнего подростка. — Я в этом возрасте и дом весь убирала, и ужин готовила! У него отец умер, когда он был маленький. Я жизнь свою ради них с сестрой на алтарь положила! А он только хамит и огрызается… ну только мусор выносит!»
Ее отчаяние было глубинным. Она упомянула, что младший сын всегда был «сложным», и даже были случаи воровства денег. Завершила свой эмоциональный монолог фразой, которая звучит как приговор: «Я не верю, что кто-то может нам помочь наладить диалог, но готова попробовать».
Именно готовность «попробовать» наладить отношения и выстроить диалог, несмотря на неверие, и стала отправной точкой для изменений.
Первый шаг: Разбор завалов чувств и ожиданий
На первой встрече мы детально прояснили, что именно тревожит маму и чего она на самом деле хочет. Список оказался большим. Когда она сама увидела перед собой все пункты, то удивилась и решила вычеркнуть часть из них.
Что обнаружили за индивидуальную встречу:
· на диалог давил груз старых обид мамы на сына;
· колоссальную роль играла ее хроническая усталость;
· ей казалось, что дети, а особенно младший сын, предъявляют к ней завышенные ожидания.
Это был важный инсайт — осознать, что проблема не только в поведении подростка, но и в эмоциональном состоянии родителя.
Взгляд со стороны подростка: Обиды, несправедливость и мечты об отдельной жизни
Отдельная встреча с подростком показала другую сторону конфликта. Парень был закрытым и неохотно шел на контакт. Но с помощью открытых вопросов удалось снять первое напряжение.
Что тревожило и обижало его:
· больше всего напрягал определенный момент в течение дня (утренние сборы), много криков, раздражения;
· возмущало несправедливое распределение обязанностей по дому (и мусор, и уборка, и посудомойка);
· он был уверен, что мама не поддержит его в выборе профессии, так как хочет для него совсем другого;
· в ответ на вопрос об идеальных отношениях с мамой он честно признался: «Хотел бы жить отдельно».
Этот откровенный, хоть и горький, ответ помог понять глубину разрыва. Но именно это понимание позволило двигаться дальше.
Совместная встреча: от обвинений — к договоренностям
Когда мама и сын встретились в моем кабинете, они пришли уже с другим багажом — не только со своими обидами, но и с осознанием чувств друг друга.
Мы не стали сразу бросаться решать все проблемы, начали с малого, но приятного для обоих.
Первые договоренности, которых удалось достичь:
1. Совместный досуг. Решили провести ближайшие выходные на скалодроме. Это была нейтральная и желанная для обоих активность.
2. Режим утра. Проговорили, как будет устроено утро в доме, чтобы оно проходило без нервов и ссор. Это было конкретное, выполнимое правило.
3. Будущее. В теме профориентации нашли компромисс: семья решила обратиться к профориентологу, чтобы получить рекомендации независимого эксперта и снять напряжение в этом вопросе.
Не все вопросы были решены, но путь появился «свет в конце туннеля».
Итоги встреч с медиатором
Результатом двух совместных встреч стало:
· Снижение напряжения в отношениях.
· Приятные совместные выходные, которые напомнили, что они могут быть не только оппонентами, но и друзьями.
· Понятные шаги в самом болезненном вопросе — выборе профессии.
Вопросов у этой семьи еще много. Но теперь у них есть новый опыт — опыт решения конфликтов с помощью медиатора. И они точно знают, куда обратиться, если снова не смогут договориться самостоятельно.
Консультация с медитативным подходом (переговоры) — это не волшебная таблетка, а инструмент, который помогает услышать друг друга и найти выход там, где его, казалось, нет.
Фото: Freepik
