В ходе встречи гости познакомились с семью базовыми эмоциями, которые выделяются современной психологической наукой, а также получили возможность на практике исследовать особенности эмоциональных реакций. Участники выполнили ряд интерактивных упражнений, направленных на развитие эмоциональной осознанности, и смогли оценить собственный уровень понимания и распознавания эмоций.

Особое внимание было уделено вопросам эмоционального интеллекта — способности осознавать свои чувства, управлять ими и выстраивать продуктивное взаимодействие с окружающими. Эксперты обсудили значение эмоциональной грамотности в профессиональной деятельности, семейных отношениях и общественной жизни, подчеркнув, что умение понимать эмоции помогает предотвращать конфликты и находить взаимопонимание даже в сложных ситуациях.

Практической частью программы стала тренинг-игра «Мастер коммуникации», разработанная медиатором Мариной Шмагиной. В игровом формате участники отрабатывали навыки общения, учились слышать собеседника, анализировать эмоциональный фон диалога и находить эффективные способы взаимодействия.

Мероприятие носило не только образовательный, но и социально значимый характер. Все средства, собранные в рамках проведения игры, были направлены на благотворительные цели.

Клуб «Лекарство от конфликта» является проектом Тульского отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и направлен на популяризацию культуры диалога, развитие медиативных практик и формирование навыков конструктивного общения в обществе.