Обучение будет проходить в Telegram-формате, без жесткого графика и перегрузок. Каждый будний день участникам будут доступны короткие теоретические блоки, практические задания, аудио- и видеоматериалы от экспертов. Основной акцент сделан на поддержке, самоанализе и восстановлении участников курса. На освоение предоставленных материалов потребуется около часа в день.

Программа охватывает пять тематических модулей. В первом блоке участники разберутся с природой выгорания и научатся определять его симптомы. Второй модуль посвящен рискам в педагогической профессии: от постоянной эмоциональной вовлеченности до ловушек перегрузки. Третий – про внутренние и внешние ресурсы, которые помогают восстанавливаться, а четвертый – про техники самопомощи, дыхательные практики, ритуалы восстановления и упражнения осознанности. Финальный модуль учит строить долгосрочную устойчивость через грамотное планирование, границы и поиск смысла в профессии.

Курс ориентирован как на учителей и воспитателей, так и на педагогов-психологов, стремящихся углубить свои компетенции в теме профилактики выгорания. Над его созданием работали специалисты-практики: психологи, коучи, педагоги, кандидаты наук. Среди авторов Ольга Белоусова, Ирина Бобылева, Юлия Рыбальченко, Елена Овсяникова и другие ведущие эксперты.

«Гори, а не выгорай» - это возможность восстановиться, осмыслить происходящее и найти поддержку в профессиональном сообществе. Регистрация уже открыта на сайте Федерального подросткового центра.

Старт курса: 21 июля

Продолжительность: пять недель

Стоимость: бесплатно

Зарегистрироваться на курс можно по ссылке: https://xn--b1adeawvbbbfnhgog5d9dg.xn--p1ai/summercourse